Cât de des te poți masturba? O perspectivă masculină asupra nevoilor și sănătății
Activitatea sexuală nu înseamnă doar a avea relații sexuale. Această categorie de activități include și masturbarea. Acesta este un proces care implică atingerea orgasmului de unul singur, cu ajutorul gadgeturilor erotice sau altă persoană. Deși mulți oameni pretind contrariul, atât bărbații, cât și femeile se masturbează zilnic. Este un reflex natural legat de sexualitatea și nevoile noastre. În acest articol ne vom uita la cât de des vă puteți masturba. Vom răspunde la întrebări,dacă masturbarea zilnică este sănătoasă, ce trebuie să știți despre ea și ce accesorii și tehnici pot fi utile în acest proces. Ce oferă masturbarea în termeni de sănătate mentală și fizică și dacă și când poate fi dăunătoare? Aceasta cea mai importantă informație pe care ar trebui să o știe orice bărbat.
Efectul masturbării asupra libidoului sau cât de des vă puteți masturba?
De fapt, masturbarea poate avea efecte diferite asupra libidoului masculin. Dacă este conștientă și controlată, le poate crește semnificativ. Nu există un singur răspuns la modul în care funcționează masturbarea, în fiecare câte zile se poate face etc. În absența unei activități sexuale regulate, masturbarea ajută la menținerea nivelului normal al libidoului, îmbunătățește conștiința de sine sexuală și poate crește dorința de sex. Masturbarea prea frecventă și compulsivă însoțită de pornografie poate cauza probleme în relații și duc la insensibilitate la stimulii sexuali naturali, ceea ce afectează în mod negativ libidoul. Orice îndoieli în această privință sau semnale îngrijorătoare merită discutate cu androlog, sau psiholog.
Cât de des vă puteți masturba în funcție de vârstă și stil de viață?
Frecvența masturbării este o problemă individuală și fiecare ar trebui să o adapteze la nevoile sale, tensiune sexuală și stil de viață. Cu toate acestea, este important ca această activitate sexuală să nu aibă un impact negativ asupra vieții dumneavoastră de zi cu zi. Masturbarea regulată pentru bărbații de peste 40 de ani. anul reduce riscul de cancer de prostată și permite menținerea pe o perioadă mai lungă de timp a unei funcții sexuale și reproductive sănătoase.
Masturbarea frecventă prin ochii experților - sănătate, nevoi, limite
De regulă, nu există nicio limită cu privire la numărul de ori pe zi în care vă puteți masturba. Într-adevăr, se pare că nu cantitatea, ci motivația de a acționa indică prezența unei posibile probleme. Aceasta este dependența de masturbare și efectuarea ei compulsivă și necontrolată. Dacă masturbarea frecventă este asociată cu sentimente de excitare și nu este compulsivă, aceasta nu este dăunătoare. Cu toate acestea, este important să vă cunoașteți limitele. Este masturbarea dăunătoare? Da, dacă vă afectează negativ funcționarea zilnică, relațiile cu ceilalți și poate duce la automutilare și alte comportamente incontrolabile.
Cât de des să te masturbezi - beneficiile masturbării pentru sănătate și bunăstare
Este rău să te masturbezi de mai multe ori pe zi? După cum s-a menționat deja, nu există nicio limită superioară în acest domeniu. Principalele beneficii ale masturbării pentru sănătatea și bunăstarea unui bărbat sunt:
- reglarea tensiunii sexuale,
- reducerea stresului prin scăderea nivelului de cortizol,
- îmbunătățirea stării de bine prin eliberarea de dopamină sau oxitocină,
- o mai mare conștientizare sexuală,
- îmbunătățirea calității somnului,
- reducerea riscului de cancer de prostată,
- menținerea unei funcții sexuale sănătoase.
În plus, excitarea prelungită și excesivă fără ejaculare poate duce la dureri testiculare. Acesta este așa-numitul Bile albastre. Masturbarea regulată ajută la prevenirea acestui lucru.
Satisfacția sexuală la bărbați - plăcere în îngrijirea de sine
Indiferent dacă un bărbat este singur sau într-o relație, el se masturbează în mod regulat. Acest lucru se aplică majorității bărbaților. Masturbarea ajută la reducerea stresului zilnic și combină plăcerea cu utilitatea într-un context de sănătate. Calitatea și experiența mulțumirii de sine pot fi îmbunătățite prin utilizarea unor jucării erotice pentru bărbați, din care m.în. păpușă sexuală cu vibrații dacă aparatele de masaj pentru prostată.
Cum afectează masturbarea frecventă libidoul unui bărbat - este zilnic prea mult?
Masturbarea zilnică nu trebuie să aibă un impact negativ asupra libidoului unui bărbat. Acest lucru înseamnă că o puteți face cu succes în fiecare zi, atâta timp cât nu se traduce în probleme erectile sau într-o deteriorare a calității vieții dvs. profesionale sau private. Complicațiile apar atunci când nevoia de sex singur este scăpată de sub control și creierul răspunde deja numai la stimuli puternici legați de pornografie, iar procesul de masturbare în sine este violent. Acest lucru poate duce la tot felul de probleme mentale, precum și la o scădere accentuată a libidoului ca urmare a sensibilității sexuale reduse, a oboselii sexuale și a lipsei timpului de recuperare pentru hormoni, inclusiv dopamina și testosteronul. Dacă simțiți că ceva este în afara controlului dumneavoastră, merită să căutați ajutor specializat.
Timp solo doar pentru tine - tehnici recomandate și accesorii utile
Doriți să faceți masturbarea mai interesantă? Există cel puțin câteva modalități de a face acest lucru. Puteți utiliza tehnici speciale, inclusiv m.în.:
- prindere clasică și mișcări ritmice imitând sexul;
- o tehnică circulară sau rotativă cu rotația mâinii în jurul penisului,
- masajul glandului,
- stimulare perineală sau anală,
- controlul orgasmului, sau așa-numitul joc al marginilor,
- modificarea ritmului și a tempoului în timpul masturbării.
Desigur, tehnologia nu este totul. Gadgeturile selectate îmbunătățesc experiența masturbării. Un exemplu excelent este telecomandă plug anal, care permite stimularea anală simultană în timp ce mângâie penisul. Alte opțiuni interesante sunt inele de erecție în seturi, care ajută la creșterea erecțiilor și la menținerea acestora pe termen lung, utile nu numai în timpul masturbării, ci și în timpul sexului.
Printre jucăriile recomandate de experți pentru masturbarea masculină sunt și m.în.: vagine artificiale cu vibrații, vagine realiste, masturbatoare cu ouă, masturbatoare automate și altele. Merită să experimentați și să alegeți un produs adaptat nevoilor dvs.
Articole care merită notate :
Recomandat
Masturbator rotativ automat
